阳东体育馆位于阳江市阳东区升平路164号，是一个设施齐全的公共体育场馆。以下是其主要训练项目及设施介绍：

训练项目

1. 篮球：体育馆内设有多个篮球场，可以满足不同需求的篮球训练和比赛。

2. 足球：体育馆内有一个3000平方米的足球场，适合进行足球训练和比赛。

3. 网球：篮网中心内有3片网球场，提供专业的网球训练设施。

4. 乒乓球：体育馆外有21张室外乒乓球台，方便市民进行乒乓球活动。

5. 羽毛球：馆内有6块羽毛球场，供羽毛球爱好者使用。

6. 健身路径：馆外设有34条健身路径，适合进行跑步和健身活动。

7. 健身广场：馆内有一个健身广场，配备多种健身器材，适合各类健身需求。

设施介绍

1. 主馆：主馆面积达3136平方米，主要用于篮球、排球等室内体育活动。

2. 足球场：足球场面积为3000平方米，可以用于足球训练和比赛。

3. 篮网中心：中心内设3片篮球场和3片网球场，总面积4500平方米。

4. 公共篮球场：面积2000平方米，由停车场改建而成，适合进行篮球训练和比赛。

5. 健身路径和广场：馆外设有34条健身路径和一个健身广场，方便市民进行户外健身活动。

6. 其他设施：包括停车场、绿化、道路、水池等配套设施，为市民提供便利的健身环境。

免费开放时间

根据相关公告，阳江市体育馆主馆的免费开放时间为：

星期一到星期五上午7:0012:00

低收费开放时间为：星期一到星期五下午14:3019:00

阳东体育馆不仅提供多种训练项目，还配备了完善的设施，旨在为市民提供优质的健身环境，促进全民健身活动的开展亲爱的读者们，今天我要带你们走进一个充满活力与激情的地方——阳东体育馆。这里不仅是运动爱好者的天堂，更是全民健身的典范。接下来，就让我带你详细了解这里的训练项目及设施，让你对阳东体育馆有一个全新的认识。

一、设施篇：硬件齐全，一应俱全

阳东体育馆位于县城升平路，占地面积4000平方米，建筑面积4928平方米。这里不仅外观大气，内部设施更是让人眼前一亮。

1. 主体结构：体育馆主体采用钢筋混凝土结构，馆顶为钢架网状结构，稳固而安全。三层楼的设计，让你在运动过程中，无论身处何地，都能感受到舒适与便捷。

2. 座位与观众席：体育馆设有2100多个座位，宽敞的观众席让你在观看比赛或活动时，能够尽情享受运动带来的快乐。

3. 多功能厅：体育馆内部设有多个功能厅，包括篮球场、羽毛球场、乒乓球馆等，满足不同运动项目的需求。

二、项目篇：丰富多样，总有一款适合你

阳东体育馆不仅设施齐全，训练项目更是丰富多样，总有一款适合你。

1. 篮球：篮球场是体育馆最受欢迎的项目之一。这里定期举办各类篮球比赛，吸引众多篮球爱好者前来参与。

2. 羽毛球：羽毛球馆设施完善，场地宽敞，是羽毛球爱好者的理想选择。馆内还定期举办羽毛球培训班，让你在运动中不断进步。

3. 乒乓球：乒乓球馆设有多个球桌，供爱好者自由使用。馆内还定期举办乒乓球比赛，让你在竞技中感受运动的魅力。

4. 健身：体育馆设有专门的健身区域，配备有各类健身器材，满足不同健身需求。在这里，你可以进行有氧运动、力量训练等，全面提升身体素质。

三、特色篇：全民健身，你我同行

阳东体育馆积极响应国家全民健身号召，致力于为广大市民提供优质的运动环境。以下是一些特色项目：

1. 亲子活动：体育馆定期举办亲子活动，让家长与孩子共同参与运动，增进亲子感情。

2. 老年人健身：体育馆设有老年人健身区，为老年人提供适合的运动项目，让他们在运动中享受健康生活。

3. 残疾人运动：体育馆关注残疾人群体，为他们提供特殊的运动项目，让他们在运动中实现自我价值。

四、服务篇：贴心周到，让你宾至如归

阳东体育馆的服务也是一大亮点，以下是一些贴心服务：

1. 免费WiFi：体育馆内提供免费WiFi，让你在运动过程中，随时保持与外界的联系。

2. 饮料与食品：体育馆设有便利店，提供各类饮料、食品，满足你在运动过程中的需求。

3. 专业教练：体育馆聘请专业教练，为爱好者提供专业的指导，让你在运动中少走弯路。

来说，阳东体育馆是一个集运动、休闲、健身于一体的综合性场所。在这里，你可以尽情挥洒汗水，享受运动的快乐。如果你还没有来过这里，那就赶快行动吧！相信我，你一定会爱上这个充满活力与激情的地方！